| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Zmeika/13.02.12_b-5931.html |
|
| Автор: | Zmeika [ 13 фев 2012, 22:50 ] |
| Заголовок: | 13.02.12 |
Сегодня наконец то + на улице  таит снег, холод уже надоелПродолжаю занятия с ДжМ первый уровень, не смотря на 4 занятия уже выполнять легче... так что продолжаю занятия  Рацион дня: ЗАВТРАК: кофе сладкий ,яйцо, сыр 30г,шоколад 10г ОБЕД: тушоная цветная капуста и катлета УЖИН: творог 200г, печенье с шоколадом 45г, сок 250г СОННИК: вода Процедуры... ОБВЕРТОВАНИЕ № 2 (Шоколад и паприка)  Упражнения ДжМ 1.4 Контрастный душ Массаж живота 
|
|
| Автор: | black_panther76 [ 13 фев 2012, 23:10 ] |
Zmeika, молодчинка! Так держать! 
|
|
| Автор: | Zmeika [ 13 фев 2012, 23:12 ] |
black_panther76 спасибо !!! |
|
| Автор: | агашка [ 13 фев 2012, 23:39 ] |
[b]Zmeika, приятно читать,умничка! |
|
| Автор: | Zmeika [ 13 фев 2012, 23:55 ] |
агашка. спасибо
|
|
| Автор: | Марфи [ 14 фев 2012, 07:40 ] |
Все так пополочкам ,даже завидно!!!!  Молодец!!!! 
|
|
| Автор: | Zmeika [ 14 фев 2012, 12:38 ] |
Марфи я стараюсь |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |