| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Zmeika/12.05.13_b-17953.html |
|
| Автор: | Zmeika [ 12 май 2013, 20:59 ] |
| Заголовок: | 12.05.13 |
завтрак кофе,хлеб 15г,сыр 15г,колбаса 15г,творог 90г,кофитюр 30г перекус чай,творожная запеканка 150г обед картошка тушеная с грибами 359г,мясо 50г перекус пиво 0.33,чипсы,сухарики,фисташки ужин салат овощной 300г,хлеб 30г перекус чай шоколад 30г Сегодня мне в магазине попались злаки без фруктов, теперь не буду вибирать из мюсли   , а просто сыпать в творог  смесь из 5 злаков хлопья пшеничные,ячменные,овсяные,рисовые,гречневые  Процедуры Выходной 21 |
|
| Автор: | Алекса [ 12 май 2013, 21:10 ] |
пиво, чипсы, сухарики и фисташки??? Какой рацион 
|
|
| Автор: | Polupolyarnaya [ 12 май 2013, 21:33 ] |
Zmeika, а как называется фирма-изготовитель хлопьев? Там просто смесь злаков, без сахара, правильно? А то пробовала я всякие хлопья а-ля "Фитнес" в творог сыпать - не могла есть, не люблю сладкий творог. Зато люблю к нему петрушку и укроп меленько нарезанные добавлять. |
|
| Автор: | Zmeika [ 12 май 2013, 21:36 ] |
Алекса, нужно есть и вкусняшки вредные, я ведь не много, с десяток фисташек,штуки 3-4 чипсы и 3-5 сухариков это разве много  не горстями же  да и пиво чуть больше стакана 
|
|
| Автор: | Zmeika [ 12 май 2013, 21:45 ] |
Polupolyarnaya, читые хлопья , я тоже искала без сахара и добавок, только раздавленые зерношки продукт из серии Кубанская кухня называтся Хлопья 5 злаков изготовитель ООО Агрофирма "Кочеты" Краснодарский край. вот их сайт www.kub-k.ru |
|
| Автор: | TuCHka [ 12 май 2013, 21:48 ] |
Zmeika, А смесь из злаков варить не надо? У нас только кашки такие |
|
| Автор: | Zmeika [ 12 май 2013, 21:50 ] |
TuCHka, нет я прото сыплю в творог и ем 
|
|
| Автор: | TuCHka [ 12 май 2013, 22:07 ] |
А в инструкции по приготовлению что написано? |
|
| Автор: | Zmeika [ 12 май 2013, 22:17 ] |
TuCHka, на коробке написано залить хлопья кипятком или молоком на 3-5 мин и готово, на сайте почтай вот ссылка www.kub-k.ru |
|
| Автор: | Polupolyarnaya [ 12 май 2013, 22:36 ] |
Zmeika, спасибо! Завтра посмотрю в наших продуктовых!
|
|
| Автор: | Zmeika [ 12 май 2013, 23:12 ] |
Polupolyarnaya, у вас может производитель быть другой но содержание такоеже
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |