| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Zmeika/11.02.12_b-5855_sid-9addebdd0bda84ac7bf7113b070e9d03.html |
|
| Автор: | Zmeika [ 12 фев 2012, 03:02 ] |
| Заголовок: | 11.02.12 |
Рацион дня: ЗАВТРАК: кофе сладкий , творожна масс домашняя (творог 70г, шоколад 10г, печенье 20г) ОБЕД: жареный антрикот, салат из капусты с помидором, пиво 500мл, чипсы УЖИН: йогурт 250г СОННИК: вода Процедуры... ОБВЕРТОВАНИЕ № 6 (Травы)  Упражнения ДжМ 1.3  Контрастный душ  Массаж живота  Сегодн контрольное взвешивание -500г за неделю ,итого вес сейчас 54,5 
|
|
| Автор: | tvorogok [ 12 фев 2012, 08:06 ] |
Zmeika, , поздравляю с отвесом!!!! Блин... обожаю антрекот! Особенно на гриле! |
|
| Автор: | Zmeika [ 12 фев 2012, 20:09 ] |
Спасибо! |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |