форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/Zmeika/10.04.13_b-17304.html

Автор:  Zmeika [ 10 апр 2013, 22:45 ]
Заголовок:  10.04.13

завтрак кофе,творог 90г,вишневый конфитюр 50г,сыр 15г, колбаса 23г,хлеб 22
обед овощной суп 350г, хлеб 15г
перекус йогурт питьевой 200г
ужин рисовая каша на курином бульоне 350г, курятина 70г
перекус чай песочное печенье 50г

Сегодня делала заморозки, закупила свинину ребрашки , расфасовала. А еще для овощного супа заготовки, тоже все по покетикам.Овощной суп терерь остоит из брокколи, цветнй капусты,морковки,шпината и стрючковой фасоли.

Процедуры
Упражнения Р4Р+гель
Скраб
Массаж
Питательное молочко

53



Комментарии

Автор:  TuCHka [ 10 апр 2013, 23:16 ]

Zmeika, Овощной суп - :app
... А вот завтрак опять с колбасой?.. :shy
Рисовая каша на курином бульоне?.. Это каша, не суп?.. И какой рис? Белый? :) :D

Автор:  Zmeika [ 10 апр 2013, 23:37 ]

TuCHka, :red ага надо исправлятся.
Так я и написала что это каша. А рис белый длинный,обработанный паром

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com

Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org