ЗАВТРАК: кофе сладкий, колбаса 40г, сыр 20г, 2 хлебца
УЖИН: куриная грудка тушоная с картошкой и грибами, салат "шетка"
СОННИК:
Процедуры...
Отруби
Вода 1 л
83
Контрольный вес 52,5
стабильно -500г
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Zmeika/10.03.12_b-6809.html |
|
| Автор: | Zmeika [ 09 мар 2012, 22:07 ] |
| Заголовок: | 10.03.12 |
ЗАВТРАК: кофе сладкий, колбаса 40г, сыр 20г, 2 хлебца УЖИН: куриная грудка тушоная с картошкой и грибами, салат "шетка" СОННИК: Процедуры... Отруби Вода 1 л 83 Контрольный вес 52,5 стабильно -500г
|
|
| Автор: | Динуля [ 10 мар 2012, 12:21 ] |
Маловато на сегодня ;) |
|
| Автор: | 7_solnce_9 [ 10 мар 2012, 20:47 ] |
у тебя так быстро вес уходит !!!!!!!!!!!!!! вот это даааа... !!!!!  А что значит JM 3.2 это в день и 3 уровень и второй ???? -жесть ! 
|
|
| Автор: | Zmeika [ 11 мар 2012, 00:55 ] |
вес уходит 500 г в неделю стабильно... А ДжМ 3.2 это 3 уровень 2 занятие |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |