| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Yulyas/index_start-0.html |
|
| Автор: | Yulyas [ 15 май 2016, 14:18 ] |
| Заголовок: | Отвес такой прям хороший)))) |
Весы мои показали цифру 72.5... Мда, такого у меня давненько наслаждения не было... Наташа (тренер) после больничного своего(неделя) в среду поругалася на меня, своим взглядом-ренгена определила, что я не уменьшаюсь...и это действительно так... Объёмы не уменьшились. Ну и да ладно... Что мне прям, каждый месяц уменьшаться  . расстяну удовольствие  .
|
|
| Автор: | Yulyas [ 06 май 2016, 22:33 ] |
| Заголовок: | Приветики давно не писалися))) |
Ну, вот так вот..... Купила я сегодна весы кухонные, наконец-то  , себе на Д.Р. правда оно только 28....За короткий период 2 недели. Изменений в весе 0.. . каждое утро плюс 200-300 г. Минус 200-300г. Заело прям... Сама виновата. Каллории на тренеровке сбрасываю и конфетами заедаю  . Сегодня уже по рукам себе понадовала. Записалась я ещё по мимо фитнеса на йоголатес. Шикарное ощущение жевачки после тренировки... Расстянутая прям такая и спокойная, как танк. 2 недели конфетного периода был из-за фильма.....(не могу я фильм смотреть и не жевать) болезнь прям какая-то... Так вот фильм...называется Остаться в живых..точнее сериал.. 6 сезонов на, почти одном дыхании... Вчера досмотрела. Сегодня вернула подсчет с весами  ... Удачи мне, в нелегком труде 
|
|
| Автор: | Yulyas [ 19 апр 2016, 20:41 ] |
| Заголовок: | Срыв((( |
17 числа, у моего сыночка д.р. было. Ну и как полагается торт. В этом году решила сама сделать. Выбор был сделан, Торт Прага. Шоколадный  . Я ведь жить не могу без шоколада. Так вот. Не одного кусочка не съела, удержалась. А вчера на тренеровке Наташа(тренер) спросила, наелась ли я торта, так ехидно, с подколом  . Ну и я, такая деловая, похвасталась, что сделала, его сама, да ещё и не съела, не одного кусочка . Ну, и надо было ей сказать, что, могла бы съесть утром, ничего страшного.... Зачем . . Сегодня за завтраком, я съела малюсенький кусочек...на второй завтрак, опять мальсенький... После обеда, супа, я съела шоколадку 70 г. 200 слишним калл... И потаскала мармелад у детей  ... В итого я даже представить не могу, сколько я калл сегодня съела... Понеслось... По рукам надовать... Радует, то, что вчера на тренеровке выложилась по мах...аж до дурняка, плохо прям, стало. Муж отругал, сказал, чтоб больше так, не тренировалась. Наташа планирует в воскресенье кардиотренировку на набережной. Бег, бег по лестнице и т.д... вот пойду, буду конфеты сжигать... 
|
|
| Автор: | Yulyas [ 16 апр 2016, 12:20 ] |
| Заголовок: | Итог за месяц |
Фитнесом я начала заниматься 9 марта))) после праздников. Измеряла Наташа мои объемчики 15 числа этого же месяца, вчера был ровно месяц. Так вот, -3 см в бедрах, -2 см в талии, грудь не беру в расчёт т.к. в лифчике + но судя по лифчику без паралона, полный пипец, придётся менять на размер меньше .;Руки -1см, ляхи -2 см.. Воооот.... Цель приближается, 48 размер не далеко... А вес зараза, не уменьшается, ну и ладно... буду взвешиваться раз в неделю. Исключу сахар из своего рациона на неделю... хочу посмотреть разницу..
|
|
| Автор: | Yulyas [ 12 апр 2016, 13:11 ] |
| Заголовок: | Радости полные штаны)))) |
Аааа...я в кайфе сегодня мой вес составляет.... шикарно... 73.7... Медленно, но 300-200 г. сбрасываю. Пытаюсь похудеть с января.. Были срывы, сбрасывала, набирала, опять сбрасывала... пока не поняла смысла коридора калорийности. А ведь я могу даже за день себя побаловать конфеткой . Неделю не ходила на фитнес. Вчера пошла, думала после тренировки уползу, но нет...или жалела себя, т.к ПМС, или сказалось, то, что дома все равно занималась. Штанцы новые, положу на полку, и не одену пока не похудею до 48 размера, т.к вчера обнаружила во время тренировки маленькую дырочку по шву. Боюсь в следующий раз треснут на попке будет очень не удобно
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |