| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Yulyas/den_5_b-27665_sid-c12b1c1f34d1f966010c8c02542d6876.html |
|
| Автор: | Yulyas [ 16 янв 2016, 15:28 ] |
| Заголовок: | День 5 |
Сегодня я совсем расслабилась  Завтрак: Кофе с молоком и 2 ложками сахара 2 стакана- 63 ккал+63 ккал- 126 ккал Обед: Уха из семги -300 г. 103.2 ккал Сало 2 маленьких кусочка(зря съела, теперь тошнота), где-то 7 г.- 55,79 ккал Чай зеленый с имбирем -4 ккал Трюфель 1 шт.(5 г.)-27 ккал Полдник: Ужин: Плов-150 г. 305.3 ккал Итого 650 ккал |
|
| Автор: | kiss [ 16 янв 2016, 17:53 ] |
Расслабилась? Судя по калорийности явный недобор 
|
|
| Автор: | Yulyas [ 16 янв 2016, 20:59 ] |
По 200 г.каждый день сбрасывают, значит такое количество мне подходит. 
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |