Yanchik, Лучше сразу на 3, если по здоровью ограничений нет, а ещё гантели добавить, и полноценная тренировка получается
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Yanchik/sorvalas_b-22414_sid-2775cb32225d8c275a4c41b8f93ac524.html |
|
| Автор: | Yanchik [ 28 мар 2014, 09:31 ] |
| Заголовок: | сорвалась |
Эх, девчат, сорвалась. Но я этому даже рада по своему. В последнее время тягала-тягала вес туда-сюда. Никак на рабочий лад настроиться не могла. А сейчас сорвалась, выдохнула и снова готова к бою.Есть правда еще одно но - уезжаю на выходные к родителям. А там ждет застолье. Но нет, я выдержу. Теперь я знаю точно. П.С. Теперь стараюсь включить больше кардио в свои тренировки. Начать решила с малового - ходьба с лесли сансон. Вчера сделала пробную первую милю. Очень легко. Перехожу сразу на 2 мили. |
|
| Автор: | Liza [ 28 мар 2014, 11:00 ] |
Yanchik, Лучше сразу на 3, если по здоровью ограничений нет, а ещё гантели добавить, и полноценная тренировка получается
|
|
| Автор: | Я-КОНДИТЕР [ 28 мар 2014, 15:58 ] |
Согласна.
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |