это правильно, тогда и организм постоянно работает и не перебираешь лишних калорий
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Yanchik/poslerazgruzochnyy_den%29_b-10186_sid-4b421fe3972f169c87adc6e7cd9c6b4b.html |
|
| Автор: | Yanchik [ 20 июн 2012, 18:46 ] |
| Заголовок: | послеразгрузочный день) |
Вчера была умницей, разгрузочку свою выдержала. Итог -700гр. Сегодня выполнила СФ 3 уровень 6 занятие. Осталось совсем чуть-чуть и я закончу программу. Сделала очевидный вывод, но так сказать он не будет очевидным, пока на своей шкуре не почувствуешь - лучше есть много низкокалорийной пищи, чем чуть-чуть но высококалорийной. Так что впредь буду смотреть не только на калораж всего рациона за день, но и отдельного продукта. |
|
| Автор: | Leya [ 20 июн 2012, 19:01 ] |
это правильно, тогда и организм постоянно работает и не перебираешь лишних калорий
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |