| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Yanchik/index_start-35.html |
|
| Автор: | Yanchik [ 17 сен 2012, 11:21 ] |
| Заголовок: | Итоги за неделю |
Ну-с, подводя итоги за прошлую неделю, могу сказать, что я собою в принципе довольна. Мой вес за неделю снизился на 1,85 кг, что просто прелесть. Но на самом деле, мне снизить вес и в дальнейшем поддерживать его в рамках 71-72 кг довольно легко. Проблемы начинаются при попытке сбросить еще хоть килограмм. Снижала я вес и до 68 кг, но после этого начинался такой зажор... И вот сейчас вес почти дошел до заколдованной цифры 71кг. А ладно. Ну какая она заколдованная? Впихнула странную мысль в голову, пора идти дальше. |
|
| Автор: | Yanchik [ 16 сен 2012, 07:16 ] |
| Заголовок: | эти странные праздники |
Вчера ходила на день рожденье. И вот что интересно: я вчера так боялась набрать хоть грамм лишнего веса, так ограничивала себя в еде в течение дня и на самом празднике, что сбросила аж полкилограмма.  И хотя неделя еще не закончилась свой план по сбросу веса я честно выполняю. Главное, и сегодня вести себя достойно))Всем хорошего дня 
|
|
| Автор: | Yanchik [ 14 сен 2012, 06:37 ] |
| Заголовок: | вне дома |
Еще минус 300 гр. Моя стратегия с тем, чтобы все время отвлекать себя какими-то делами неплохо работает. Правда лучше всего когда дела вне дома. Я записалась на курсы по английскому языку. Это еще три часа вне дома в неделю, не считая дорогу. |
|
| Автор: | Yanchik [ 13 сен 2012, 07:01 ] |
| Заголовок: | процесс пошел |
Ура, первые результаты уже есть. -450гр. Сейчас моя стратегия сброса веса (если ее можно так обозвать))) связана не с питанием и спортом, а скорее с психологическим аспектом. Я стараюсь загрузить себя донельзя всевозможной работой, беру на себя разные дополнительные обязательства. От еды отвлекает замечательно) Итак, дела, дела, дела... |
|
| Автор: | Yanchik [ 11 сен 2012, 06:59 ] |
| Заголовок: | теперь вернулась окончательно |
Итак, все мои временные работы-отпуска-гости закончились. Я наконец-то вернулась домой. И по крайней мере до декабря никуда не собираюсь. Остался последний год учебы. Надо на выпускном блистать (хотя это уже и не выпускной в школе)). Из ближайших прадиков - 15 сентября. Ладно, за 4 дня немного приведу себя в форму. Постараюсь вернуться в старый вес. Сейчас я 73,1 кг. |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |