форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Vodoleika/do_i_posle_%29%29%29%29_b-17963.html |
Автор: | Vodoleika [ 13 май 2013, 10:49 ] |
Заголовок: | ДО И ПОСЛЕ )))) |
Отчет за 12 мая: рацион: Каша геркулес = 80 ккал Хлебцы + сыр Олтермани = 172 ккал Пряник = 100 ккал Молоко = 20 ккал Каша пшенка = 120 ккал Отруби = 20 ккал Клубника = 350 ккал Яблоки = 240 ккал Творог = 200 ккал ИТОГО: 1302 ккал Физич: 1 час 45 минут тренировка (1 час 30 минут кардио, 15 минут - силовая) Сауна 1 час 15 минут (1 час инфракрасная, 15 минут парилка) 2 контрастных душа 1 час прогулка на свежем воздухе Пока не взвешиваюсь - после вчерашних роллов и пива, ну нафиг, всю мотивацию еще растеряю ![]() Так, девочки, это вот я - сильно не пугайтесь "ДО", это я в конкурсе на лучший макияж участвую... ![]() ДО: ссылка http://i077.radikal.ru/1305/e1/b433cfa77303.jpg И После ссылка: http://s017.radikal.ru/i400/1305/b1/f1188f076985.jpg Пыталась вставить фотки сюда - слишком маленькие получились, ничего не видно |
Автор: | Века [ 13 май 2013, 11:05 ] |
Очуметь!!! что делать макияж! КРАСОТКА!!! ![]() |
Автор: | Mamzelka [ 13 май 2013, 11:44 ] |
Vodoleika, макияж освежает ![]() |
Автор: | Vodoleika [ 13 май 2013, 12:23 ] |
Спасибо девочки Вам большое )))) ![]() |
Автор: | Ляма-бегемотик [ 13 май 2013, 13:08 ] |
Vodoleika, - супер ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Автор: | Злата [ 13 май 2013, 15:01 ] |
![]() ![]() |
Автор: | МаринаС [ 13 май 2013, 17:36 ] |
Я тоже подумала, что это мама и дочка ![]() |
Автор: | Vodoleika [ 13 май 2013, 20:32 ] |
МаринаС, блин, я даже не знаю - это хорошо или плохо ![]() Это даже снято не на профессиональный фотоаппарат и непрофессиональным фотографом, просто в первом случае я не позировала, а во втором немного повыпендривалась. А вообще я когда увидела "ДО" - меня прям на ![]() |
Автор: | Екатерина55 [ 16 май 2013, 21:03 ] |
без челки лучше намного ну и мэйк супер просто! |
Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |