маленькими шажками двигаюсь к своей цели. но уж что-то совсем маленькими. нелады в личной жизни приводят к срывам. с воплем "да мне уже все равно!!" набрасываюсь на все вредное, что попадется под руку, от шоколада до майонеза.
в связи с этим было принято решение возобновить утренние пробежки и начать прием жиросжигателя. так же остаются 3 раза в неделю в зале (силовые + кардио). силовая прога изменена на суперсеты.
лето уже не за горами, а на ляжках все еще трясется жир. а еще на звание спортсменки претендую. позор мне!
З.Ы.: зато как хорошо, когда с любимым взаимопонимание
сразу силы находятся и на диету, и на дополнительную пробежку красота 