| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/TheSinner/kukusiki_b-16631_sid-47486ab24b0f957b81166e8fe07bd0ae.html |
|
| Автор: | TheSinner [ 12 мар 2013, 20:48 ] |
| Заголовок: | Кукусики |
Тааак..  Ну чтож, сегодня в моем доме началась масленица. Блинчики с творогом, может, не лучший ужин, но зато до безобразия вкусный! Но лимит не превышен.  Сегодня пришло осознание, что в четверг я много переем. Точнее перепью  . В общем много калорий из напитков получу 100%, ибо алкоголь очень калориен, а 14го мой день.Посоветуйте легкую разгрузку на 15ое, а то с кефирными и прочими днями у меня беда-бедашенька! |
|
| Автор: | cvetuta [ 12 мар 2013, 20:54 ] |
TheSinner, можно белковую, разгружайся на курогрудке. На кашах разгрузка. А по поводу переем и перепью, я в такие дни оставляю калорий побольше на вечер, завтрак плотный, но по калориям поменьше, так же и обед, все на вечер, куда деваться |
|
| Автор: | TheSinner [ 12 мар 2013, 20:58 ] |
Я так и планирую! Поменьше утром, побольше вечером. Но все равно, я уверена, что превышу лимит калорийности 
|
|
| Автор: | vita [ 12 мар 2013, 21:32 ] |
TheSinner, я когда-то, давно-предавно очень уж переувлекалась всякими разгрузками и голоданиями (хотя при весе в 53 кг и в возрасте 17 лет мне это и особо нужно-то не было) тогда-то, при неграмотном похудении я себе обмен веществ здорово попортила. И вот сейчас, когда мне 29, и я принялась за похудение, выяснилось, что разгрузочные дни для меня прямо "беда": с кефира-тошнота, головная боль, яблоки-слабость и желудок как-то не в восторге, на воде-тоже плохо (хотя раньше все было супер), в общем от одной мысли о разгрузке в дрожь бросало . Я уж подумала, что все, нет по мне разгрузочного дня, пока не прочитала о молокочае, попробовала, и была приятно удивлена, весь день бодрячком, иногда, правда, когда день очень напряженный, голова вечером побаливает, если уж совсем спать поздно лягу. А еще на куринной грудке, как тебе уже посоветовали, тоже ничего. |
|
| Автор: | стану легче ветра [ 12 мар 2013, 21:56 ] |
А сколько лет исполняется, если не секрет?) |
|
| Автор: | TheSinner [ 13 мар 2013, 08:23 ] |
Про молокочай обязательно почитаю, спасибо! А исполняется... Ну я молода и свежа, будет всего 21 
|
|
| Автор: | Mamzelka [ 13 мар 2013, 08:35 ] |
TheSinner, у нас вчера в столовой рабочей ещё масленица началась
|
|
| Автор: | TheSinner [ 13 мар 2013, 21:34 ] |
Вкусненько наверняка
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |