Быстренько о вчера: к вечеру перестала подсчет, ибо коктейли не насчитаешь
Сегодня еду к родителям в гости, так что, боюсь, это будет второй не очень правильный день.
С субботы точно в бой.
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/TheSinner/index_start-30_sid-44e100d701875be4019865c54b435c3b.html |
|
| Автор: | TheSinner [ 15 мар 2013, 06:56 ] |
| Заголовок: | На год старше. |
Быстренько о вчера: к вечеру перестала подсчет, ибо коктейли не насчитаешь Сегодня еду к родителям в гости, так что, боюсь, это будет второй не очень правильный день. С субботы точно в бой. |
|
| Автор: | TheSinner [ 13 мар 2013, 21:44 ] |
| Заголовок: | Отчет |
Итог дня: разобралась с делами, дописала главу учебника. По еде: все очень достойно, но немного примерно, ибо обед был в столовой института, а ужин в кафе. Все подлежало подсчету и оставлено "про запас" на неточности 200 Ккал. 
|
|
| Автор: | TheSinner [ 12 мар 2013, 20:48 ] |
| Заголовок: | Кукусики |
Тааак..  Ну чтож, сегодня в моем доме началась масленица. Блинчики с творогом, может, не лучший ужин, но зато до безобразия вкусный! Но лимит не превышен. Сегодня пришло осознание, что в четверг я много переем. Точнее перепью  . В общем много калорий из напитков получу 100%, ибо алкоголь очень калориен, а 14го мой день.Посоветуйте легкую разгрузку на 15ое, а то с кефирными и прочими днями у меня беда-бедашенька! |
|
| Автор: | TheSinner [ 11 мар 2013, 23:17 ] |
| Заголовок: | День два. |
Ну что же, как и любой понедельник, день был трудный. Пришлось много побегать, чтобы все успеть. Только приехала домой.  Пойду ка спать. Все сладких снов! |
|
| Автор: | TheSinner [ 10 мар 2013, 22:09 ] |
| Заголовок: | Познакомимся, я - новенькая. |
Все привет! Даже не знаю, с чего начать. С лишним весом всегда были проблемы, хотя я никогда это проблемами не считала, да и дальше бы жила счастливо, если бы в один прекрасный день не решила последить за рационом. Началось это в 2011 году. Начала скорее от "нечего делать", а не от какого-то желания чего-то достичь, ибо я никогда не была закомплексована и не имела барьеров, связанных с весом. Дома появились кухонные весы, а я тогда прониклась паровой едой. И так славно я жила, и так хорошо и комфортно мне было, что с 80 изначальных килограмм (при росте 1.65), я похудела до 68. Да, к этому я шла долго (около 6-7 месяцев) и не мучая себя, но все же результат был для меня чудесен. А потом... Потом я неожиданно переехала к своему молодому человеку и тут понеслось... Он сладкоежка - это раз, он много ест - это два (хоть и выглядит подтянуто, видимо на работе "сжигает"), да и мама его вкусно готовит и любит долгие посиделки на кухне за чашечкой чая. Итогом этого через полгода стали уже 81,3 кг. Не скажу, что меня это, опять таки, расстраивает, однако тут получилось такая фигня: мама моего любимого весит меньше чем я. Пусть это только 1 кг, но все равно! В конце концов у неё двое взрослых сыновей, а я только вступила в относительно взрослую жизнь (мне всего 21). Поэтому я решила вернуться к подсчету калорий и утренним зарядкам, благо есть приложение на телефон и весы кухонные я с собой перевезла. И вот за 11 дней (вместе с капитальным срывом на 8ое марта) я скинула 2 кг. Сейчас придерживаюсь 1566 ккал, утренней зарядки и периодических прогулок на свежем воздухе (хоть и безумно не люблю холод). Надеюсь найти в вас поддержку, ибо любимый не в восторге от моего желания и постоянно пытается подтрунивать по этому поводу. |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |