| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/TheSinner/devochki%2C_prokommentiruyteposovetuyte%21_b-17111.html |
|
| Автор: | TheSinner [ 01 апр 2013, 09:13 ] |
| Заголовок: | Девочки, прокомментируйте-посоветуйте! |
Вот объясните мне: 4 дня строгой диеты с недоеданием - +1кг. 2 дня обжираловки с алкоголем, начос и тому подобными блюдами - ни грамма привеса. Может вся проблема в том, что у меня со стулом проблемы уже недели 1,5-2? Девочки, прокомментируйте-посоветуйте! Очень расстроилась. 
|
|
| Автор: | cvetuta [ 01 апр 2013, 09:23 ] |
TheSinner, Во первых. мы должны помнить, что жир откладывается только на 3-й день, а не на утро. Проблемы со стулом это не есть гуд, попробуй пропей Бифиформ. Во вторых, когда проблемы со стулом разрузку делать нельзя, для начала выясни от чего у тебя такие проблемы, можешь сделать хуже |
|
| Автор: | TheSinner [ 01 апр 2013, 10:05 ] |
cvetuta, в смысле на 3ий день? грубо говоря: в понедельник наелся, а в среду отложилось? Про проблемы со стулом: есть один нюанс - пока я ела, все что хотела (те несчастные 2 дня) проблем никаких не было. Второй день ем правильно - они вернулись. Вроде и пью много, а все равно. Пила, когда проблемы начались, и экстракт сенны (из самого простого) - ничего вообще; и форлакс - тоже ничего. Конечно живот не болит, ничего подобного, но вместо привычных 2 раза в день - 1 раз в 2-3 дня. К врачу сейчас идти очень проблематично, но если ничего не решится - пойду.
|
|
| Автор: | Тюша [ 01 апр 2013, 10:55 ] |
Мне, например, всегда помогал обычный кефир. Перед сном кружечка кефира, утром поход в туалет  если организм не привычен к пп, то он и отреагирует сбоем. А диета с недоеданием вовсе не лучший вариант для похудения. Недоедание вводит организм в стресс, и вместо того, чтобы расходовать калории, он рассовывает по углам (бедрам, животу) те крохи, что получает во время диеты. Энергии у человека становится все меньше, потомучто организм экономит силы и запасы. Есть нужно обязательно!
|
|
| Автор: | cvetuta [ 01 апр 2013, 10:56 ] |
TheSinner, правильно мыслишь. В понедельник наела. в среду отложились, если не предпримешь меры, скачки и все такое. Когда меняется привычный уклад пищи всегда проблемы с кишечником. Я когда ухожу на неделю в поход, всегда беру с собой смекту, маалокс, хилак форте. Потому что пища меняется, образ жизни меняется. То понос, то запор. И с похудением тоже было, такая же беда, колит начался, пропила Бифиформ и все хорошо стало |
|
| Автор: | TheSinner [ 01 апр 2013, 11:14 ] |
Тюша, К пп организм должен быть уже привычен, ведь не первый раз, да и не особо-то ограничиваю себя. А вот через силу наедать оставшиеся до нормы 100-200 Ккал как-то не хочется, вот и недоедаю =( cvetuta, тогда тем более непонятно, откуда привес!!! Я больше недели тогда без малейшего срыва =( А аналогом Бифифора я пила Линекс. Только результата никакого, хотя и пила только неделю. |
|
| Автор: | cvetuta [ 01 апр 2013, 11:31 ] |
TheSinner, Мне Линекс и хилак не помогли, а бифиформ помог. А привес, ну может вода, может КД на носу |
|
| Автор: | docha26 [ 01 апр 2013, 12:37 ] |
мне врач говорил, что нормой является - либо 2 раза в день, либо 1 раз в 2 дня - это про стул) |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |