форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/Takeanire/ovsyanaya_kasha..._b-28451.html

Автор:  Takeanire [ 17 сен 2016, 15:12 ]
Заголовок:  Овсяная каша...

Нет, я, конечно, слышала об изменении вкусовых привычек у людей - но обнаружить такое у себя?

Искала, чем бы таким полезным и быстрым в приготовлении завтракать?.. Решила попытаться уговорить себя есть Геркулес утром, не из пакетиков быстрого приготовления, так как в них много всего лишнего - а обычные хлопья, на воде, без сахара.

Не помню, откуда - но воспоминания об овсяной каше (и вкусе...) были не самые приятные)))

Ну, значит, сварила я её (скорее, запарила в микроволновке - хлопья целенькие остались, и жидкость вся впиталась), получилось что-то типа рассыпчатых набухших хлопьев, посолила - и продегустировала.

ЭТО ВКУСНО!!! Нет, реально вкусно))) Что со мной? :O :eek

:) :) :)



Комментарии

Автор:  Нюсик [ 17 сен 2016, 16:00 ]

Овсянка-хороший вариант для завтрака (хотя сталкивалась в инете с инфо, что овсянка каждый день по утрам вредна, из-за содержания в ней фитиновой кислоты, что способстует вымыванию кальция), и хорошее поле для экспериментов. Мне вот очень нравиться сыр нежирный (20-25%) добавлять в овсянку, она тогда такая тягучая получается)))
или овсянка+ арахисовое масло, а если хочется сладкого-то овсянка+ какао+банан, или просто овсняка+какао, а еще очень удобна для завтрака ленивая овсянка, здесь можно почитать lenivaya-ovsyanka-t1395.html?hilit=%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D1%8F

Автор:  Takeanire [ 17 сен 2016, 16:13 ]

Спасибо! Я тоже читала о том, что нельзя каждый день овсянку есть. Но я и не собираюсь! Питание должно быть разнообразным, полезным и вкусным)))
Рецепт ленивой овсянки - интересный, спасибо! Но сейчас холодно, хочется чего-нибудь тёпленького с утра, так что пока варить продолжать буду)))

Автор:  Лючия [ 17 сен 2016, 19:48 ]

Takeanire, мне подружиться с овсянкой помогла витаминная смесь. Я каждую осень прокручиваю в мясорубке инжир, курагу, чернослив, финики, грецкие и кедровые орехи, лимон и добавляю туда мед. Ем сама и мелкому даю по чайной ложке натощак. А тут попробовала добавить ложку в запаренную с вечера овсянку. Это так вкусно! Попробуй. :yes И для завтрака самое то!

Автор:  Takeanire [ 18 сен 2016, 18:36 ]

Лючия писал(а):Takeanire, мне подружиться с овсянкой помогла витаминная смесь. Я каждую осень прокручиваю в мясорубке инжир, курагу, чернослив, финики, грецкие и кедровые орехи, лимон и добавляю туда мед. Ем сама и мелкому даю по чайной ложке натощак. А тут попробовала добавить ложку в запаренную с вечера овсянку. Это так вкусно! Попробуй. :yes И для завтрака самое то!


Спасибо)

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com

Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org