Питание конечно не сбалансированное.Но раз тебе так легче...Может диету магги яичную попробуешь. Там всё таки получше питание.
И физ нагрузку хоть ходьбу добавь.
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Takeanire/01.09.2016_b-28409.html |
|
| Автор: | Takeanire [ 02 сен 2016, 05:25 ] |
| Заголовок: | 01.09.2016 |
Завтрак: два вареных яйца, один грейпфрут. Обед: два вареных яйца, два огурца. Ужин: два вареных яйца, один грейпфрут. Перебор с яйцами вчера получился, как мне кажется))) |
|
| Автор: | Кошака [ 02 сен 2016, 07:41 ] |
Питание конечно не сбалансированное.Но раз тебе так легче...Может диету магги яичную попробуешь. Там всё таки получше питание. И физ нагрузку хоть ходьбу добавь. |
|
| Автор: | Takeanire [ 02 сен 2016, 07:52 ] |
Ну, я когда искала диету, на Магги и хотела сесть. Потом всё запуталось, на разных сайтах разные варианты этой диеты, выбрала для себя самый оптимальный (на мой вкус, с симпатичными мне продуктами), а в итоге оказалось, что это вообще хим. диета... И я хожу! Каждый вечер, после ужина, около трёх км. С каждым днём всё легче! 
|
|
| Автор: | Кошака [ 02 сен 2016, 11:54 ] |
Молодчина!!! Так держать! |
|
| Автор: | Кошака [ 02 сен 2016, 11:57 ] |
Я сегодня ходила на спортивную ходьбу в Измайловском парке. Мне оч понравилось. Жаль, что ты далековато живёшь. В Москве много бесплатных секций скандинавской ходьбы. Ходили бы вместе 
|
|
| Автор: | natali1970 [ 02 сен 2016, 13:13 ] |
 аэто что разве питание? там одни яйца...с них только кукурекать..я б не выдержала и дня....  мне кажется там ни витаминов ни черта.....но если это такая диета то наверное правильно.
|
|
| Автор: | Takeanire [ 02 сен 2016, 13:47 ] |
Спасибо за предложение))) Я просто так хожу - не по-скандинавски... Пока ещё не созрела для "подвигов" спортивных, но всё может быть! Да и два-три часа в одну сторону - это нормальное расстояние)))
|
|
| Автор: | Takeanire [ 02 сен 2016, 14:02 ] |
Там яйца только первые две недели, потом их нет. Я и так каждый день яичницу из трёх яиц каждый день ела))) Вечно на диете я сидеть не буду - потом на подсчёт калорий перейду. Режим питания заявлен как диета от доктора Хамди, разработанный для людей с сильным ожирением и диабетиков. Обещают, что именно последовательность и ингредиенты запускают химические процессы. Как бы то ни было, вариантов на просторах Интернета - масса, каждый - немного другой. Есть, кстати, и на твороге вместо яиц. Как мне кажется - это просто низкоуглеводная диета. |
|
| Автор: | Виктория))) [ 02 сен 2016, 15:07 ] |
Я тоже люблю яйца, могу десятками ежедневно есть. Говорят, что вредно, это только и сдерживает. Но если на празднике вижу фаршированные яйца под майонезом - эта тарелочка двигается ко мне сразу 
|
|
| Автор: | Леся Кота [ 02 сен 2016, 16:11 ] |
Takeanire, беда в том, что такие диеты замедляют обмен из-за сильного урезания калорий и в частности углеводов  Но будем ждать выхода из диеты и перехода на здоровое питание. Удачи! natali1970, в желтках очень много полезного, ты почитай как-нибудь
|
|
| Автор: | natali1970 [ 04 сен 2016, 09:52 ] |
Леся Кота, я знаю что там много полезного, но это не значит что только их есть надо. Я не знала что у девушки такая диета ,она мне объяснила |
|
| Автор: | natali1970 [ 04 сен 2016, 09:52 ] |
Takeanire, ну если это такая диета то тогда конечно желаю терпения и удачи. 
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |