Давно собиралась, но только на днях измерила свой рост: уменьшилась на 4 см
А я уже обрадовалась, собралась "позеленеть", не тут-то было, всё еще впереди.
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Svetlana958/index.html |
|
| Автор: | Svetlana958 [ 10 окт 2013, 23:13 ] |
| Заголовок: | Пришлось поменять линеечку. |
Давно собиралась, но только на днях измерила свой рост: уменьшилась на 4 см А я уже обрадовалась, собралась "позеленеть", не тут-то было, всё еще впереди.
|
|
| Автор: | Svetlana958 [ 27 июл 2013, 16:29 ] |
| Заголовок: | Двойная радость))) |
Ура!!! Сегодня прошла прошла первую сотню миль с Лесли и весы показали семь десятков, ну... конечно, с хвостиком... 
|
|
| Автор: | Svetlana958 [ 10 июл 2013, 10:22 ] |
| Заголовок: | И еще шажок... |
В жару легко худеется, это, конечно приятно, но есть оборотная сторона: нужно бы и кожу, и мышцы подтянуть. Поприслушивалась я к своему организму, вроде 2 мили одолевает без сверхусилий, да и 15 минут обруча - тоже. Посмотрела вчера вечером видео 3 мили с Лесли и испугалась, что сложновато мне пока будет выдержать такой темп. Утро вечера мудренее, решилась таки! Ура! Получилось! Конечно, чувствуется нагрузка, однако... справилась. А в награду себе, такой хорошей,  добавила еще и 5 минут к обручу. Вооот.... А ведь еще месяц назад боялась начать ходить с Лесли даже 1 милю  Да еще и наши коммунальщики меня сегодня поощрили: холодную воду отключили сразу после того, как я закончила принимать душ . Горячей-то у нас уже вторую неделю нет, но это не проблема, есть бойлер. Жизнь удалась 
|
|
| Автор: | Svetlana958 [ 04 июл 2013, 10:24 ] |
| Заголовок: | УРА! Новая весовая категория))) |
Ура! Ура! С ожирения перешла в категорию "лишний вес"! И даже с маленькими кулинарными удовольствиями В честь приезда сынули на каникулы нажарила его любимые чебуреки, естественно, и себя не обделила  Но в таких случаях я себе "разъясняю", что от калорийной вкусняшки удовольствие испытываешь одинаковое, что от одного кусочка, что от пяти. И съедаю этой вкусняхи совсем немного. Ну, прибавила на следующее утро 100гр. - не смертельно За то дальше не срываться на жор легко.А впереди - шашлычки в выходные в честь успехов сынули. А через неделю его день рождения. Еще возможность проверить мою выдержку
|
|
| Автор: | Svetlana958 [ 22 июн 2013, 14:56 ] |
| Заголовок: | Еще шажок. |
С сегодняшнего дня добавила 1 милю к занятиям с Лесли. Утром прошла 2 мили. Нормально, справилась И еще добавила к обручу 5 минут, всего - 15 мин. Замечательно! Синяки от обруча на боках исчезли. Славненько Вес, как и вчера - 86,7кг. Это ничего, за последние дни хорошо убавила в весе. Один плюс у жары есть: легко худеется, есть не хочется, только - пить. Жару плохо переношу, жду - не дождусь понижения температуры ниже 30-ти.
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |