Вчера лень было писать, да и отвеса не было, а вот сегодня
-100 гр. Но главное не в граммах, измерилась и увидела что за последние пять дней потеряла по 3 сантиметра на бёдрах!!! Интересно что на обьеме обоих вместе - всё по-прежнему, а значит они похудели именно с внутренней стороны! Ах Джиллиан, твой "Нет ПЗ" творит чудеса 
И это при том, что занимаюсь я теперь через день, чтобы мышцы отдыхали, и вот результат
Больше нигде ничего не изменилось, но это не беда, главное теперь азарта, вдохновения добавилось для дальнейших достижений!Всем отличного дня, и приятных отвесиков!
Действительно ничего не радует ТАК как отвес 
а Бог троицу любит 
поздравляю!!!