Сегодня -300! Это радует, тем более что вчера не занималась. А ещё купила обожаемый печёночный паштетик, с прослойкой масла внутри, и перебрала 200 калорий
Так что сегодня надо в полную силу отработать его, чтобы не отложился 
Завтра наконец-то идём в лес! Собирались ещё на первое мая, но брат, невестка, племяшка по очереди гриповали, сейчас вроде бы уже всё нормально, (тьху, тьху, тьху) так что если погода позволит, завтра маевка и до меня доберётся
Значит отработать надо и за завтра
Отказывать себе в чём то не хочу, я и так в прошлом году в лесу не была, а шашлык ела почти год назад, о пиве вообще промолчу, люблю его очень, пью теперь редко, так что завтра оторвусь 
И сделала вторую, долгосрочную с так сказать конечным желаемым весом 70. Может кто-то удивится что идеальным весом для себя я выбрала эту цифру, но я была в весе 63 кг, давным-давно)))) так вот тогда я выглядела измученной, щеки впалые, рёбра светились 
-100 гр. Но главное не в граммах, измерилась и увидела что за последние пять дней потеряла по 3 сантиметра на бёдрах!!! Интересно что на обьеме обоих вместе - всё по-прежнему, а значит они похудели именно с внутренней стороны! Ах Джиллиан, твой "Нет ПЗ" творит чудеса 
И это при том, что занимаюсь я теперь через день, чтобы мышцы 
Больше нигде ничего не изменилось, но это не беда, главное теперь азарта, вдохновения добавилось для дальнейших достижений!
