| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Suzi/..._b-8952_sid-7da87db697aa90efc1a242ec74d7bc93.html |
|
| Автор: | Suzi [ 03 май 2012, 09:08 ] |
| Заголовок: | ... |
Началась полоса отвесов, сегодня -200  Продолжаю курс "проблемных зон", пью воду, наела вчера - 1720 ккал. Буду стараться вписываться в нижнюю границу коридора. Ещё изучаю подсчёты по БЖУ, оказалось сложновато, надо приноровится.ЗЫ: А шоколада так хочется...   ЗЫ ЗЫ: Нашла анализатор добавок : http://www.calorizator.ru/analyzer/addon нужная вещь 
|
|
| Автор: | cvetuta [ 03 май 2012, 09:12 ] |
Suzi, Молодец! А может и съешь шоколадку, прям кубичек, утречком! |
|
| Автор: | Lena_ELena [ 03 май 2012, 09:23 ] |
Suzi, я тоже думаю от кусочка шоколада ничего страшного не будет, совсем отказываться от любимого сладкого не стоит, может быть срыв. Я вот лично по конфетке или зефирке кушаю с чаем обеденным. Главное не обжираться и в коридор калорийности укладываться. |
|
| Автор: | Ляма-бегемотик [ 03 май 2012, 09:29 ] |
Suzi, - если началась полоса отвесов - иди не поперек полосы - а пристройся к ней и шпарь вдоль  - согласно твоей аве 
|
|
| Автор: | Suzi [ 03 май 2012, 09:56 ] |
cvetuta, Lena_ELena, если бы я остановилась на кусочке, а то минимум половина шоколадки Ляма-бегемотик, вот поэтому и вздыхаю по шоколаду, надо чем-то заменить... |
|
| Автор: | repei [ 03 май 2012, 10:32 ] |
Suzi, свари себе какао чашка 200 мл - выход около 170 ккал, это в пересчете на шоколад - 4 кубика просто попробуй, и добавь туда корицу - пользы больше, а сахара поменьше клади - сразу отпустит
|
|
| Автор: | Suzi [ 03 май 2012, 10:48 ] |
repei, а это идея, надо сварить  
|
|
| Автор: | агашка [ 03 май 2012, 11:13 ] |
Suzi, я спасаюсь финиками,мне помогает
|
|
| Автор: | Suzi [ 03 май 2012, 11:28 ] |
агашка, ты знаешь, даже никогда и не приглядывалась к ним , когда пойду в магазин поищу... наверное они дорогие..
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |