форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/Stasya0602/kurit_b-15909.html
Автор:  Stasya0602 [ 07 фев 2013, 08:30 ]
Заголовок:  Курить
Девочки здравствуйте!Я на этой неделе не с вами.Вчера был ДР.С мужем накушались суши.В субботу приедет куча народу - тоже отмечать будем.В остальное время более менее придерживаюсь.Взвешиваться больше не буду. :D
Девочки,я так поняла у нас присутствуют и врачи на форуме?За всем этим похудением совершенно забыла похвастаться! 11-го февраля будет 5 месяцев как я не курю.До этого курила 18(!!!) лет без перерывов.Бросать боялась да и не хотела.Бросила резко и счастлива что не курю.Вот только тут недавно разговаривала с подругой,кто-то там ей сказал что худеть она сможет только через пол года после того как бросила курить.Типа там что-то в организме происходит,какой-то сбой,перенастройка,что-то с гормонами... Скажите мне - это правда? Может я именно поэтому "стою на месте"?


Комментарии
Автор:  Mamzelka [ 07 фев 2013, 08:38 ]
Stasya0602, да всё это фигня, просто из-за того, что человек бросает курить - нужно ощущение чего-нибудь во рту и время убить... поэтому люди постоянно жуют и толстеют :) вряд ли сбои с гормонами :think
Автор:  Galka [ 07 фев 2013, 09:04 ]
Фигня это всё, просто люди себе оправдание ищут. :yes
Автор:  cvetuta [ 07 фев 2013, 09:23 ]
Stasya0602, чушь собачья, уговаривает сама себя. Я тоже с милым на пару не курю, правда пока только 2 месяца. Но у я и так редко курила, токма при возлиянии :D

Кто хочет, тот делает, кто не хочет ищет себе оправдания
Автор:  Stasya0602 [ 07 фев 2013, 10:09 ]
Ну в том то и дело,что у меня нет желания "пожевать".Я бросила с помощью книги Алана Карра "Легкий способ бросить курить".Там совершенно меняется взгляд на курение.
Почему некоторые люди прибавляют в весе после того как бросили курить?

Какое действие никотин оказывает в процессе обмена веществ? Никотин действует как стимулятор и седативное средство. Сразу же за проникновением в организм никотина, следует прилив адреналина, заставляющий освобождаться печень от гликогена. Гликоген поддерживает уровень глюкозы в крови. После того как Ваш организм начинает освобождаться от никотина, процесс метаболизма замедляется. Вы потребляете калории, как обычно, в одном и том же количестве, но телом использует меньше, следовательно, все эти калории накапливаются в виде жировой массы.
Это с сайта Красота и здоровье
Автор:  Stasya0602 [ 07 фев 2013, 10:19 ]
cvetuta писал(а):Stasya0602, чушь собачья, уговаривает сама себя. Я тоже с милым на пару не курю, правда пока только 2 месяца. Но у я и так редко курила, токма при возлиянии :D

Кто хочет, тот делает, кто не хочет ищет себе оправдания

Самое интересное,что подруга у меня в этом плане вообще без проблем.У нее обычный вес 48-50 кг.Когда набирает до 54 садиться на грейпфрутовую диету и всегда без проблем скидывает лишние за три недели.Это происходит уже очень много лет,поэтому про "уговоры самой себя" речи нет.Дело именно в том что диета так не влияет как раньше на нее. И не в возрасте проблема,она буквально перед НГ на ней опять сидела и опять скинула.А после НГ бросила курить ,набрала свои 4 кг.А вот сбросить в этот раз что-то уже не получается.Мне в принципе всё равно,у меня в любом случае всего месяц до "критичных полугода" :laugh
Автор:  Мукф [ 07 фев 2013, 10:53 ]
Stasya0602, я тоже уже почти 5 месяцев не курю - не знаю как там на уровне обмена веществ, но я абсолютно точно начала часто срываться в зажоры, начиная с того момента как бросила курить. Я считаю, что это на психологическом уровне - заменить одно времяпрепровождение на другое. Я в первые недели просто шла туда, где обычно курила, и стояла\сидела там - привычка всё-таки очень сильная.... До сих пор иногда хожу с друзьями в курилку (теперь я пассивный курильщик :) , правда потом запах вещей и волос мне не нравится :yes Очень надеюсь, что и мне через месяц (полгода тоже наступит) станет полегче себя контролировать. Но всё равно - хорошо, что мы не курим!!!!
Автор:  Lana Koks [ 07 фев 2013, 11:16 ]
Stasya0602, у тебя в любом случае хороший результат, уже то, то не набрала это хорошо, а осталось тебе совсем немного, а потом как начнешь худеть. :) У нас была женщина на форуме Ирок, она сначала похудела, а потом бросила курить, говорит, что начала набирать вес. Так что все возможно.
Автор:  Лючия [ 07 фев 2013, 11:33 ]
Курила 20 лет (с перерывом в год примерно во время беременности). Бросила курить тоже с помощью Алена Карра. Не курю уже больше года и уже совсем не тянет. Так получилось, что курить бросила в октябре 2011, худеть начала в феврале 2012... После того, как бросила курить, поправилась еще на несколько кг, но тут сложно сказать из-за отказа от курения или из-за новогодних праздников... Однако врачи утверждают, что курение, как и любая интоксикация (отравление ) увеличивает расход энергии, необходимую на нейтрализацию яда и борьбы с последствиями отравления организма никотином. Таким способом вес лучше сжигается: пачка сигарет в день избавляет человека дополнительно от 150 до 200 калорий
Автор:  Лючия [ 07 фев 2013, 11:35 ]
P.S. НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ПРИЗЫВАЮ КУРИТЬ!!! :yes
Автор:  Крошка22 [ 07 фев 2013, 11:39 ]
Stasya0602, я бросила курить два года назад,сразу-резко,без книг!Вес был и так не маленький,но ещё больше не набрала.Стаж был-22года!
Автор:  Будуsexy [ 07 фев 2013, 14:25 ]
ОЙ а я вот поэтому и боюсь бросать, мне кажется я располнею обратно, решила, что похудею посильней чем задумала, а потом может и брошу ну наберу 2-3 кг веса (которые скину про запас)...Не знаю, не готова я снова стать толстой :mad
Автор:  Ирок [ 07 фев 2013, 23:30 ]
Stasya0602,
Сколько людей, столько мнений :)
Когда я пришла на форум, очень неплохо и довольно быстро сбросила 10 кг.
7 мес. назад бросила курить (общий стаж курения 30 лет) За это время вес увеличился на 7 кг :angry1 , и ела и ем немного, не больше 1200 кал, постоянно занимаюсь с Джиллиан Майклс. И все, вес снижаться не хочет +- от 500 г. до 1 кг. ГРУСТНО :red
Но естественно начинать курить, чтобы похудеть - ГЛУПО :shok
Я не теряю надежды, что "Будет и на моей улице праздник " :yes
Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org