| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Stasya0602/kak_schitat_tsiplenka_kornishona_b-15342.html |
|
| Автор: | Stasya0602 [ 14 янв 2013, 20:15 ] |
| Заголовок: | Как считать ципленка корнишона? |
Вот нашла данные На 100 г продукта* Белков 21.00 г Жиров 9.70 г Углеводов 0.00 г Воды 0.00 г Калорийность 173.00 Ккал И возник вопрос,если паровая - 20 % и если запекать(просто на поддончике без масла) тоже - 20% ??? А если его обмазать майонезом - + 20 % ??? Что-то я запуталась... А если в мультиварке буду делать - снизу например брокколи,а сверху корнишончик,значит эти 20 % уйдут в брокколи?Т.е. считать без изменений? Помогите пожалуйста! |
|
| Автор: | cvetuta [ 14 янв 2013, 21:10 ] |
Stasya0602,  В теме "Новички" есть выброс на ссылку "как рассчитать сложные калории"Вообще смотри сюда. Запекаешь в духовке или в пароварке без масла, то считай по той схеме, что есть. Обмазала майонезом, к курице прибавляй схему и майонез. Конечно сразу БЖУ изменится А вот если готовишь на пароварке не вычитай ни чего, считай по полной. Просто потом взвесь готовое блюдо и посчитай все вместе. Скачай калькулятор калорий и не мучайся |
|
| Автор: | Stasya0602 [ 14 янв 2013, 21:59 ] |
Спасибо.Так я скачала,там же корнишонов нет.А они ведь совсем-совсем без жирка. |
|
| Автор: | MargoKo [ 15 янв 2013, 01:18 ] |
Stasya0602, я большинство продуктов вношу вручную в калькулятор |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |