форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Stasya0602/index.html |
Автор: | Stasya0602 [ 07 фев 2013, 08:30 ] |
Заголовок: | Курить |
Девочки здравствуйте!Я на этой неделе не с вами.Вчера был ДР.С мужем накушались суши.В субботу приедет куча народу - тоже отмечать будем.В остальное время более менее придерживаюсь.Взвешиваться больше не буду. ![]() Девочки,я так поняла у нас присутствуют и врачи на форуме?За всем этим похудением совершенно забыла похвастаться! 11-го февраля будет 5 месяцев как я не курю.До этого курила 18(!!!) лет без перерывов.Бросать боялась да и не хотела.Бросила резко и счастлива что не курю.Вот только тут недавно разговаривала с подругой,кто-то там ей сказал что худеть она сможет только через пол года после того как бросила курить.Типа там что-то в организме происходит,какой-то сбой,перенастройка,что-то с гормонами... Скажите мне - это правда? Может я именно поэтому "стою на месте"? |
Автор: | Stasya0602 [ 01 фев 2013, 13:10 ] |
Заголовок: | А ну-ка!Подать сюды меню!!! |
Девочки!Особенно успешно уже похудевшие!Я думаю меня поддержат многие "новички"! Выкладывайте свои рационы,хотя бы через день,ну очень очень просим!!!Хоть будем смотреть,учиться,перенимать опыт! Ну пожааалуйста! ![]() ![]() ![]() |
Автор: | Stasya0602 [ 01 фев 2013, 07:45 ] |
Заголовок: | Всё замерло...Чуть не плакала... |
Сегодня взвесилась и обмерилась...Железобетонный НОЛЬ ![]() Безумно расстроена ещё и потому,что ОЩУЩЕНИЯ!!! Я даже и не сомневалась,что похудела! ![]() Что это - самовнушение?! Но уже после этого утреннего "расстройства",шла сегодня на работу - вот иду и прям чувствую что,например попа меньше стала,на лицо приятно смотреть... ![]() Сначала думала урезать коридор до 1400 Потом решила пока оставить свои 1500 ( по моей суточной потребности Результаты Основная потребность: 1988 ккал/день Снижение веса: 1619 ккал/день ) Попробую-ка я девочки как-то ухитриться и постараться подогнать БЖУ 30 20 50 Во всяком случае жиры сократить до 20 % !!! ![]() Очень интересует Ваше мнение,Ваши советы!Всё моё меню у Вас на обозрении! ![]() Пришла на работу и 2 круасана выложила аккуратненько на общей кухне ![]() ![]() ![]() Самое интересное,ловлю себя на мысли - что не очень всё-таки расстроена и (САМОЕ ГЛАВНОЕ) совершенно нет намерений "бросить всё это дело на фиг". ![]() ![]() |
Автор: | Stasya0602 [ 31 янв 2013, 21:15 ] | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Заголовок: | 01 февраля | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
как всегда - утренние продукты на два раза 6:00 и 9:00 |
Автор: | Stasya0602 [ 30 янв 2013, 19:46 ] | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Заголовок: | 31 января | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Как и вчера,6-ти часовые продукты поделила на две шаурмы.Одну съем в 6 ,вторую в 9 |
Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |