Всем приветики
Я большая молодец!!! На этих выходных все записывала, но не считала, решила посмотреть, как я на глаз питаюсь. Сейчас все пересчитала и получилось, что в субботу 1400 кал( немного перебрала), а вчера вообще 1000
Вот так оно на глаз питаться! Круто.Итак, эти выходные прошли спокойно. К сожалению с клубом не получилось, зато открыла велокатательный сезо
. Даже ноги на след день ныли с непривычки то)) Но ощущение приятное!Вчера купила губки для мытья посуды, а на них написано " 20 мин мытья посуды сжигают 50 калорий!" Приятно! Буду постоянно мыть посуду
При том, что это наверно учли обычное мытье посуды, а у меня: воду с колоды принеси (мотор сгорел, но скоро починим), воду на плиту поставь, потом отнеси ее в ванну, а там с этими тазиками туда сюда... В общем думаю все 100 калорий сжигается))) Вывод, чем больше ешь, тем больше моешь посуды, чем больше моешь посуды, тем больше сжигаешь калори! На улке немного похолодало. С утра + 5 всего, а днем до +9. Маловато....
Всем приятного дня и хорошей недели!
P.S. забыла добавить, что в субботу устроили субботник. Прибрали вокруг дома, у ключа и вокруг пруда! Навели такую красоту с мамой, аж глаз радуется
