| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Stasya/sredaeto_malenkaya_pyatnitsa%21_b-16813.html |
|
| Автор: | Stasya [ 20 мар 2013, 11:26 ] |
| Заголовок: | Среда-это маленькая пятница! |
Привет. Все хорошо. Вчера что-то совсем мало калорий получилось- всего 600  Наверно это не очень хорошо и полезно, но даже есть не хотелось! Сегодня я думаю будет побольше, т.к. вечером иду в бар с подругами из академии. Давно не виделись  Хотя мы все постимся.... Посмотрим, что из этого выйдет.Всем хорошего дня! 
|
|
| Автор: | TuCHka [ 20 мар 2013, 11:36 ] |
Stasya, А что съела на 600 калорий? |
|
| Автор: | cvetuta [ 20 мар 2013, 11:42 ] |
Stasya, Аккуратно, после того, как ты съела всего на 600 калорий, на следующий день съевши больше нормы, ты рескуешь наесть себе привес. Так как вчера у тебя был стресс для организма и он подумал: все, пришел голод и на следующий день лишняя калория уже не пойдет в энергию, а пойдет в запаники, а то вдруг потом опять голод! Именно поэтому нельзя занижать меньше 1200, если только ты не на разгрузе, опять таки с разгруза аккуратно выходят |
|
| Автор: | Stasya [ 20 мар 2013, 11:48 ] |
TuCHka, хм, с утра кусочек черного хлеба, ложку варенья, мармеладку перекус: яблоко, хлебец обед: банан (большой) Перекус: два стакана томатного сока вечером: чай+два кусочка мармелада)) |
|
| Автор: | Stasya [ 20 мар 2013, 11:49 ] |
cvetuta, спасибо! А сколько лучше сегодня съесть???
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |