форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/Stasya/opyat_snejok..._b-17269.html

Автор:  Stasya [ 09 апр 2013, 11:08 ]
Заголовок:  Опять снежок...

Привет, красотки!
Эх совсем нет настроения писать((( Зиг-заг не дал особых результатов! Вес встал :( Не знаю, что делать!!!!!!! :znak
Выходные прошли отлично в пятницу и субботу почти не привысила калорийность! В пятницу были в сауне. Все пили пиво, а я пела караоке и пила чай)), напарилась. Эх красота! В субботу ничего особо интересного, а вот в воскресенье точно переела :red был и макдональдс, и пицца, и роллы.... Но настроение было чудесное. Бли в бильярде.
А еще в воскресенье Антошка с гостинцами для нас с Илюшей приехал. Привез живого зеркального карпа (сам же его и приготовил :) ), сало (сегодня с утра попробовала- мммммммммммммм вкусняшка) и грушевое варенье, мы такое дома не делаем почему то :evil вчера вечером съела ложечку, ну очень понравилось.
Итак вчера после воскресенья решила немного понизить калорийность вышло:
бутер белый, масло, сыр
пол сочника
борщ, овощной салат
пол хлебца, ложка меда
блинчик с курицей и грибами(50 гр)
ряженка с клетчаткой, варенье грушевое (2 ч.л.)
80+100+150=330+175+100+18=623+15+22+100=760+144+55=960
Ну вот так.....



Комментарии

Автор:  cvetuta [ 09 апр 2013, 11:29 ]

Stasya, Вот удивление то, чего вес стоит после пиццы и макдональдса?
Хоть и по калориям влезла, а полезного ноль! Вот и стоит!

Автор:  LERIK [ 09 апр 2013, 11:32 ]

Я неделю сидела на зиг заге, у меня был результат -1 кг, сейчас недельку на минимальном коридоре, а со следующей планирую опять зиг заг.

Автор:  Stasya [ 09 апр 2013, 12:26 ]

cvetuta, как всегда в точку!
LERIK, а минимальная-это сколько?

Автор:  LERIK [ 09 апр 2013, 12:36 ]

Stasya, , 1154 до 1289 калорий, но скорее по нижней границе :)

Автор:  Stasya [ 09 апр 2013, 12:38 ]

LERIK, ну как и у меня практически)) на зиг-заге ушло только 400 гр :think

Автор:  Stasya [ 09 апр 2013, 12:39 ]

LERIK, а ты зиг-заг брала просто снижение веса или быстрая потеря веса??

Автор:  LERIK [ 09 апр 2013, 13:41 ]

Stasya, , я взяла коридор нижняя граница быстрая потеря веса, верхняя просто снижение и старалась по серединке быть :D

Автор:  Stasya [ 09 апр 2013, 14:30 ]

LERIK, ясно) ну как я поняла ты не строгий зиг заг соблюдала, а просто выбрала определенный коридор :)

Автор:  LERIK [ 09 апр 2013, 15:09 ]

Stasya, , вот такой:
пн 1074-1154
вт 1074-1074
ср 1289-1385
чт 1074-1154
пт 1074-1074
сб 1181-1270
вс 1074-1154
:yes

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com

Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org