форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Soul/konets_goda%2C_konets_otpuska_i_novoe_nachalo_%29_b-25195.html |
Автор: | Soul [ 05 янв 2015, 10:31 ] |
Заголовок: | Конец года, конец отпуска и новое начало :) |
Всем привет - пропала я на времечко. ![]() Всех с Новым годом - пусть исполнятся ваши планы и пожелания на этот год! ![]() Немного о себе... Отпуск реально отдыхала - спала, играла в компьютерные игры, отдыхала, ела, спала... Ну в общем понятно. ![]() Получила я свои гантельки - правда позже чем думала - но они супер! Я довольна. ![]() Стараюсь заниматься, хоть пока и не регулярно - но на полке они не пылятся - и то слава Богу. ![]() Под конец отпуска начала снова ходить с Лесли. 2 дня по быстрой 1 миле + гантели. Как же тяжко было снова начать - обливалась потом, задыхалась, но постоянная отдышка меня уже запарила! ![]() Сейчас только остается ввести эти занятия в повседневную жизнь. Новый год справили с мужем вдвоем. Я не сильно много наготовила - хватило его дня рождения, который праздновали 20-ого декабря. Я 2 дня готовила... ![]() ![]() На Новогоднем столе у нас были бутерброды с лососем, пикантный сырный салат, фуета, оливки и сыр. А пили мы пиво - потому, что больше ничего не хотелось. ![]() Еще за отпуск съездили на Хоббита - 3D. Фильмом довольна - даже поплакала в конце. ![]() Сегодня первый рабочий день. Я на молокочае - надо избавится от лишней воды, чтобы увидеть реальный мой вес. И еще купила новый ежедневник - оранжевого теплого цвета. ![]() Сделала себе новую линеечку - подходим к вопросу пошагово. ![]() Очень радует факт, что близиться весна - и с каждым утром будет становится все светлее - прямо кажется что дышать легче. И надеюсь это повлияет и на вес - будет таить как снег весной. ![]() ![]() |
Автор: | Тигрис [ 05 янв 2015, 12:50 ] |
Привет, рада возвращению! Тебя тоже с Новым и сбычи мечт! А как именно ты занимаешься с гантельками? |
Автор: | Soul [ 05 янв 2015, 13:38 ] |
Делаю такие упражнения: и для груди по этому видео с двумя гантелями сразу: https://www.youtube.com/watch?v=LuZryJ3oZFw Еще увидела выпады с гантелями, наверно включу в список: А когда хожу с Лесли, просто беру гантели в руки и все движения руками повторяю с ними. ![]() |
Автор: | Тигрис [ 05 янв 2015, 13:52 ] |
Черт, я тоже хочу гантельки. У тебя скольки килограммовые, я забыла? |
Автор: | Soul [ 05 янв 2015, 14:25 ] |
По 1кг. Самое то, вроде и не тяжелые, но после занятий чувствуется. ![]() |
Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |