форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/Soul/esli_by_da_kaby_b-29735_sid-2c233003ac0c77543389d7e6d4a0c462.html

Автор:  Soul [ 29 апр 2019, 12:37 ]
Заголовок:  Если бы да кабы

Вернулся мой обычный вес... 94,4кг :mad
Слишком много вкусняшек, слишком мало самоконтроля. Как же легко себя жалеть и обманывать... :angry1 :lol


Ладно, сегодня без нытья - не то настроение. Я реально вымоталась и устала, даже на муже вчера сорвалась. Но сегодня больно бойкий настрой. :laugh


Целую неделю по чуть чуть восстанавливала базу в своем калькуляторе калорий. Пол года назад сдох диск памяти на компе и все записи с ним, вот пришлось все возобновлять, повезло что тетрадку не выкинула (дальновидно вела двойную запись). Времени с ребенком возле компа проводить не так много остается, но за неделю справилась. Теперь осталось купить батарейку для кухонных весов - как сегодня оказалось - они сдохли. :lol
Пару дней просто буду записывать что ем - что бы посмотреть сколько получается по ккал, да и что бы вспомнить что к чему. :laugh Потом наверно начну с 1800ккал (с бжу пока не буду заморачиваться, не до этого пока).


Малыш радует. Нам уже 2,5 месяцев - стали более общительные и улыбчивые. Приступы истерических колик уменьшаются, но газы пока еще беспокоят сильно. Особенно тяжко когда по ночам мается - стонет, крутиться, плохо спит. Последний прием у доктора (в 2 месяца) мы были 6290кг и 61см - богатырь весь в папу. :think


П.С. нашла старые свои кухонные весы, пока работают. :yes Но батарейку все равно надо купить!
П.П.С. вечером тут будет тестовая запись с КК - есть буду как обычно (просто интересно).
[url]
ВремяпродуктпорцияграммыккалБЖУ
11:38творог 5% (Limbazhu)180г180223,232,49,03,6
сметана 25% (Exporta)240г240612,07,260,010,6
кефир 2,5% (Limbazhu piens)314г314163,38,87,912,9
банан99г9988,11,50,120,8
творожный сырок с цукатами (Gardumins)45г45157,14,19,613,3
свиная лопатка с картошкой в мультиварке360г360460,817,624,143,6
Итого:12381704,571,6110,7104,8
Итого за день:1238г1704,5к71,6г110,7г104,8г
16,7%58,7%24,5%
Отчет составлен в программе [URL=http://www.kalor.ru/]Калькулятор калорий[/url][/url]
Изображение

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com

Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org