Sonora, Да , подсчет калорий гарантирует успех
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Sonora/nu_chto_j%2C_den_pervyy..._b-19590.html |
|
| Автор: | Sonora [ 24 авг 2013, 04:54 ] |
| Заголовок: | Ну что ж, день первый... |
Все таки как хорошо, что есть вот такие места, где можно не таясь поделиться своими мыслями! Без стеснения, без зажимов... Все написанное вчера было, скорее, обращено внутрь меня, нежели во вне, а тут такой неожиданный отклик! Спасибо всем вам, мои дорогие! Достала сейчас самое красивое свое платье 46 размера! мой 54, стоящий нагишом перед зеркалом, оно даже не прикрывает.... А платье просто восхитительное! Небесно-голубого цвета ) ) когда я была в нем, в моих глазах можно было просто утонуть....правда одевала я его только два раза. И Я БУДУ ЕГО НОСИТЬ ОПЯТЬ! Сегодня пока еще четкого понимания нет, как я пройду этот путь. Опыта выше крыши, может от этого и метание... Отличный опыт был на Аткинсе, НО я уже не девочка, да и сомнительно мне как-то, нет внутреннего согласия на него. Считать калории самый верный способ, но мне когда-то показалось это невероятно трудным. Наверное, стоит переосмыслить и попробовать еще раз. Ну и Мириманова, конечно )) Вот с ней мне было легко, но мой изворотливый мозг все время норовил обмануть меня саму ) ) Ну а пока я думаю - утром Агнисара (108 раз), контрастный душ и 2 стакана воды. Теперь я бодра, полна сил, а вода в желудке позволяет спокойно реагировать на пирожные и виноград в холодильнике. Поехали! Да, и еще я себе вчера польстила, так что для чистоты эксперимента уточняю свой вес. |
|
| Автор: | МаринаС [ 24 авг 2013, 07:20 ] |
Sonora, Да , подсчет калорий гарантирует успех
|
|
| Автор: | Sonora [ 24 авг 2013, 08:11 ] |
Это точно! Вот только нужна основательная привычка это делать всегда. Для себя думаю попробовать готовить размещенные здесь девочками рецепты с готовым расчетом ккал/бжу ) ) |
|
| Автор: | Злата [ 24 авг 2013, 09:11 ] |
Sonora, Удачи!
|
|
| Автор: | ЭФА [ 24 авг 2013, 18:46 ] |
Sonora, у меня тоже был печальный опыт, сбрасывала и набирала, метание от одной диеты на другую. И только когда начала считать стало получаться. И ещё спорт. |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |