погода плохая, вес не радует, дома второй день нет воды, купаться и посуду мыть приходиться ходить к родителям, благо живут рядом. Как бы депрессия не навалилась
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Skeptik/index_start-45_sid-5e80ff92a83bde01ba4d4af7e054878b.html |
|
| Автор: | Skeptik [ 17 окт 2012, 15:17 ] |
| Заголовок: | не радует |
погода плохая, вес не радует, дома второй день нет воды, купаться и посуду мыть приходиться ходить к родителям, благо живут рядом. Как бы депрессия не навалилась
|
|
| Автор: | Skeptik [ 16 окт 2012, 10:37 ] |
| Заголовок: | 16.10 |
Добавила к пробежке зарядку минут на 10-15, так, основные упражнения.  еще на турнике ноги начала поднимать, пресс качать, целых 10 раз! могла бы и больше, но не хочу форсировать. просто почуствовала, что нагрузки стало не хватать. Если продержусь еще месяц, попробую организовать спортклуб. Проблема в том, что посещения только по абонементу минимум на полгода. Я не уверена, как получиться со временем (дет/сад, работа, все кушать любят-я готовлю каждый день) и хотела бы "тест-драйв" на месяц. Не знаю смогу ли договориться. Сейчас на работе кусочек торта сьела ма-а-аленький, у сотрудницы день рождения. крем весь соскребла и выбросила. Сижу жалею - торт не понравился, зачем ела?
|
|
| Автор: | Skeptik [ 15 окт 2012, 12:37 ] |
| Заголовок: | После выходных |
В субботу вес порадовал: 60,3! Но, выходные в кругу семьи, рядом с холодильником не проходят даром. Когда на работе, то легче себе отказать в чем-то вкусненьком. Бегать продолжаю, хотя был перерыв 3 дня (подвернула ногу на лестнице) |
|
| Автор: | Skeptik [ 11 окт 2012, 17:32 ] |
| Заголовок: | Вечер того же дня |
Сижу на работе, уже одна, читаю дневники и мотивируюсь. Какие все молодцы! Худеют и на 10, и на 20, и (о, боже!) на 30-40кг. А я ... Скажите, жены своих мужей, как вам удается вечером не есть или обойтись листиком салата? Мой муж, например, очень хочет меня вместе с собой за столом видеть, и не просто видеть, а чтоб трапезу с ним делила. А чтоб похудеть, говорит, нужно спортом заниматься, да побольше. |
|
| Автор: | Skeptik [ 11 окт 2012, 11:00 ] |
| Заголовок: | 11.10 |
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |