погода плохая, вес не радует, дома второй день нет воды, купаться и посуду мыть приходиться ходить к родителям, благо живут рядом. Как бы депрессия не навалилась

Добавила к пробежке зарядку минут на 10-15, так, основные упражнения. еще на турнике ноги начала поднимать, пресс качать, целых 10 раз! могла бы и больше, но не хочу форсировать. просто почуствовала, что нагрузки стало не хватать. Если продержусь еще месяц, попробую организовать спортклуб. Проблема в том, что посещения только по абонементу минимум на полгода. Я не уверена, как получиться со временем (дет/сад, работа, все кушать любят-я готовлю каждый день) и хотела бы "тест-драйв" на месяц. Не знаю смогу ли договориться. Сейчас на работе кусочек торта сьела ма-а-аленький, у сотрудницы день рождения. крем весь соскребла и выбросила. Сижу жалею - торт не понравился, зачем ела?

В субботу вес порадовал: 60,3! Но, выходные в кругу семьи, рядом с холодильником не проходят даром. Когда на работе, то легче себе отказать в чем-то вкусненьком. Бегать продолжаю, хотя был перерыв 3 дня (подвернула ногу на лестнице)

Сижу на работе, уже одна, читаю дневники и мотивируюсь. Какие все молодцы! Худеют и на 10, и на 20, и (о, боже!) на 30-40кг. А я ... Скажите, жены своих мужей, как вам удается вечером не есть или обойтись листиком салата? Мой муж, например, очень хочет меня вместе с собой за столом видеть, и не просто видеть, а чтоб трапезу с ним делила. А чтоб похудеть, говорит, нужно спортом заниматься, да побольше.