Потребление калорий:
23.05-838
24.05-1417+бег 40мин(-404)
25.05-1218
26.05-2836
+бег 62мин(-687)27.05-933
28.05-2192+бег 60мин(-723)
29.05-1858+велосипед 91мин(-825)
Вес в среду-четверг держался на 54,9, но на утро 30.05-55,6. За неделю всего -0,2. Неудивительно, если смотреть на уровень потребления. Физ.нагрузки увеличивают аппетит, и к вечеру он становится просто зверским.
Сегодня среда и вес опять снизился. В субботу -воскресенье у меня обычно физ.нагрузки поинтенсивнее, может из-за них вода задерживается?