Ну пипец. Только написала, что никаких отклонений... и на тебе. Сегодня у меня разгрузка на кефире, потому то вчера была конкретная загрузка - пиво, сухарики, копченая курица, блины с сыром и ветчиной и в придачу ко всему пироженко с шоколадкой.
Как я могла! И главное в тот момент я о фигуре вообще все мысли из головы выкинула! Наслаждалась запретностями... Сейчас чувствую себя толстым воздушным шариком, птому что еда засела где-то в животе и похоже не собирается оттуда пока выходить.
Не взвешиваюсь - боюсь, увижу плюс 3 кг и вообще расстроюсь.В чем плюс - я сейчас на шоколад, а уж тем более на копченую курицу с блинами смотреть не могу) Уже жду утра с любимой овсяночкой. И теперь
на всякие запретности!
вы часто практикуете разгрузочные дни?я им как-то не доверяю..
