Silent_girl писал(а):Сколько я информации прочитала, что на ночь есть нельзя, не позднее чем за три часа до сна, а то и после 6 и все такое. Блин, ну я во время своей диеты постоянно ела ночью)) В переделах нормы калорий, конечно, но могла прямо перед сном 2 яблока съесть или тарелку супа. Или еще чего нибудь диетического. На похудение никак не повлияло. Тем более я сова. Так что, если хотите вечером есть, ешьте)) только в разумных пределах и в пределах коридора)