Решила выложить фото До и После. Чтобы видеть к чему можно вернуться, если есть как слон, и как можно выглядеть, если правильно питаться. Постаралась выбрать фото, чтобы действительно было видно фигуру, что кстати было сложно, потому что я всегда такие позы принимаю, что непонятно есть там лишние кг или нет
Кстати, вчера приготовила по рецептам сайта куриное суфле и запеканку с курицей и овощами. Обалденно получилось)) не жирно и белка много. Правда я как всегда рецепты чуть чуть изменила, убрала сливки, жирный сыр (плавленный сырок использовала).
И еще захотелось мне печеночный тортик)) Ни разу не пробовала сделать, да и думала калорийный получится, но опять же изменила рецепт (начинку тушила, а не жарила) получила калорийность в 90 ккал/100 грамм. Супер!
Действительно в 59 я наверное сильно худая была бы, вот 63 само то
