[color=#0040BF][code][/code][/color]Добрый день! Меня зовут Лариса, мне 34 года, детям 7 и 1,5 ... Хорошая работа, но очень уж сидячая - попа от кресла отрывается крайне редко, и не только из-за того, что я "трудяга" но и из-за того, что я лентяйка, и любое физическое перенапряжение -меня, бывшую бегунью , стройняшку -напрягает в сознании настолько, что объем попы стал уже 122 см. А еще я раб своего желудка - и простите, не кушаю, а жру. На ночь, за один раз наедаясь за день, на всякий пожарный и за следующий тоже...И все это обильно приправляю майонезом и кетчупом. Конечно, лишние кг меня несколько тяготят - одышечка, платья не все надеть можно, поход в магазины напрягает - потому что упорно предлагают или балахоны а-ля 90-е или превратиться в сосиску -мол, другие так ходят и ничего... Но я не другая -я это я. И что больше всего меня удивляет, почему я не могу сбалансировать свой рацион, являясь всеядной, и любящей даже не соленое, на пару...Да я ем все. Но ем много. Конечно может если бы вместо тазика пельменей я съела бы тазик рыбы вареной было бы круче, но пельмени приготовить быстрее... Да впрочем я люблю готовить, да так вкусно, что не могу потом остановиться, пробуя то, что получилось. По большому счету, не смотря на некоторые издержки, меня все устраивало, даже 52 размер, из недавнего бывшего 42, и мужчинам я продолжаю нравится, не смотря на ого-ого сколько лишнего, и одышка сидя в кресле не убивает. Почему я сегодня вдруг решила, что созрела? Просто потому что хочу пожить дольше. Хочу с дочкой сходить на танцы, хочу избавиться от болей в спине, хочу двигаться. В общем просто хочу, потому что пора.
Какая у меня диета? А никакой -мое собственное изобретение, основанное на кучи перечитанного.
1. Я пью редуксин - назначил врач эндокринолог (не редуксин лайт, а именно редуксин, назначал врач до беременности, но тут я залетела и купленные по таблетки пришлось отложить, срок годности не прошел, повторный прием не исключил возможности приема лекарства) -1 день
2. Я перехожу от слова "жрать" сначала к слову "есть" и к концу диеты надеюсь научиться кушать
3. Майонез -прости мой любимый, я бросаю тебя, семечки бросила, теперь твоя очередь, но изредка на праздниках через салатики буду передавать тебе привет
4. Уменьшаю порцию, пытаюсь считать калории.
5. Слежу за весами -это даже прикольно, слава Богу у меня стресса они не вызывают.
и...самое страшное- начинаю учиться отрывать попу....Пока хотя бы отрывать.... через неделю - это уже должно превратиться в какую-то физ нагрузку.