День прошел на позитиве.....а вот ужин превратился в двойной, почему-то опять захотелось поесть как в последний раз, но, следует отметить - что не смотря на два ужина -поздний и более поздний, все-таки минимальный прогресс есть -
я не добавила майонез!!! И на ужин не пила литрами чай с килограммом конфет, ура!!!!!!! А еще я смотрела фильм, и не заедала его -кто понимает о чем я, согласиться - это успех! Маленький, но все же!!! А еще скачала книжку Аллена Карра, не знаю конечно, будет ли от данного чтива польза, но в конце концов -там страничек совсем ничего -не умру, благо читаю быстро...