всем привет.
а в питере первый снег. 
все.осень закончилась а аппатия осталась. замотаная вся.что не когда и отписываться. диеты придерживаюсь строго. сеня предпоследний день. вроде худеется. итак... утром - кофе с яблоком.
В обед грейфрут.
А на ужин... А на ужин почисти зубы и выпей водички. Ничего у тебя на ужин.
вот такой вот сегодня грустный рацион. а еще очень хочется сельди. не просто чего то соленного. а селеееедку. говорят это нехватка калия в организме. вот теперь и боюсь в магазин заходить. чтоб не сорваться.
всем хорошего дня, замечательного настроения и не тяжелого худения