День седьмой. и ура последний
я все таки выдержала и не сорвалась
Чтобы закрепить,полученный результат,с утра опять половинку лимона выдави в стакан горячей воды.На обед бутерброд из куска цельнозернового хлеба и сыра(думаю,ты соскучилась по еде).А на ужин выпей кефирчик.
на обед будет 2!кусочка сыра. это вместо хлеба. и думаю на ужин не куфир. а обезжиренный йогурт.
всем легкого похудения.