Завтрак кофе и салат из груши , огурца и помидора.
Это как?
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Remy/preodolevaem_%29_b-19657_sid-97ed2620bc28b5bf2c8f689cdf36b32e.html |
|
| Автор: | Remy [ 27 авг 2013, 23:02 ] |
| Заголовок: | Преодолеваем ) |
Целый день и работе и в подготовке к дню Знаний) Даже минуты нет сесть и написать. Итак , на сегодняшний день ушло еще чуть чуть . Утром весы порадовали минусом. Натощак вода Завтрак кофе и салат из груши , огурца и помидора. Арбуз сегодня не ела, пришла к выводу . что он воду в организме задерживает. Обед пельмешки с салатом, другого варианта не было.все на бегу. прекратила пить соки и нектары из пакетов, исключила сахар и молочные продукты. На ужин получилось съесть тарелочку нежных щей с кусочком курочки. (Ужин был около 6 часов) Потом прогулка пешком, и для тонуса одна маленькая шоколадка , у меня бывает слабость возникает и без шоколадки дело не обходиться , надо съесть что-то сладкое и отпускает. ну и на ночь вода вода вода) Продолжаем) А до фитнеса осталось чуть чуть, со следующей недельки начинаем) |
|
| Автор: | Дюдюка [ 28 авг 2013, 07:12 ] |
Это как?
|
|
| Автор: | Remy [ 28 авг 2013, 09:47 ] |
Да нормально) если с подсолнечным маслом, то очень вкусно и еще посыпать травками ароматными) |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |