Raele, При кд организм задерживает воду,так что,подожди их окончания и потом взвешивайся,это и будет правильный вес.А пока не обращай на это внимание,питайся правильно и дальше!Удачи!
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Raele/%28%28%28%28%28_b-16766.html |
|
| Автор: | Raele [ 18 мар 2013, 17:55 ] |
| Заголовок: | ((((( |
Всем привет. Что то я совсем забросила свой дневничок. А ведь у меня сегодня ровно месяц как я с вами! Последнюю запись делала 14 числа. Питалась эти дни неправильно. Вернее еду ела правильную, но вот с графиком… Один раз днем, и один ночью. Хотя за 3-4 часа до сна. И до 1000 кк не добирала. Девочки у меня вопрос. Я взвешивалась 16 числа, был хороший отвес, наконец то я прошла рубеж в 80 кг. Питалась эти дни вареным и пареным. Занималась с Джиллиан, как раз вчера закончила первый уровень. Но вот сегодня…. Начались КД … Почувствовала тяжесть в теле, поднялся аппетит. Весы показали + 1.3 кг как это возможно? Получается, что я, месяц считала калории и 10 дней занималась с Джиллиан, а похудела только на 2 кг? Обидно как то. Или это все-таки влияние КД? |
|
| Автор: | ponchik87 [ 18 мар 2013, 18:18 ] |
Raele, При кд организм задерживает воду,так что,подожди их окончания и потом взвешивайся,это и будет правильный вес.А пока не обращай на это внимание,питайся правильно и дальше!Удачи!
|
|
| Автор: | Леся Кота [ 18 мар 2013, 20:09 ] |
Raele, а тему для новичков надо было читать  там объясняется  
|
|
| Автор: | TheSinner [ 18 мар 2013, 20:24 ] |
Raele, я в КД тоже набираю, так что не переживай, это повсеместная проблема=) |
|
| Автор: | Raele [ 19 мар 2013, 00:35 ] |
Девочки спасибо! А то я немного расстроилась  Думала, что все мои усилия не дают должного результата. Тему для новичков читала, но сейчас видемо буду перечитывать. Первые КД после таких интенсивных тренеровок, меня просто выворачивает всю. Мдааа, отвыкло мое тело от физ. нагрузок, теперь вылазит все такими болями.
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |