Вчера день был какой-то не такой, весь вечер ходила уставшая и сонная...
Кушала вчера вот что:
Завтрак - два куска черного хлеба со злаками, пара ложек джема, чай.
Обед - 2 куриные грудки и овощами, пара небольших кусков сыра, несколько штучек печенья (опяяять
)Ужин - йогурт, грейафрут, мед, чай.
Вроде ничего не забыла... Не ела после 19.00 .
А сегодня опять небольшой отвес -300гр! И чувствую себя сегодня хорошо вроде.
Вчера устала, зашла в магазин с целью накупить вкусностей и устроить потом праздник живота. Но в результате, не купила почти ничего вредного, особо и не хотелось (купила йогурты, сыр, молоко и маааленькую шоколадку). А еще было жалко портить свой труд - хоть и небольшой пока что, но упорный.
Сделала вывод: если уже есть хоть небольшие результаты, то еще больше хочется идти дальше, не останавливаясь.
при твоем-то весе маленьком 
Хорошие выводы.Со временем и не хочется этих вредностей,всё дело в привычке