форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/PrettyJerry/vesy__vrag_moy_b-25612_sid-147f2702539e5443859b0cfa246e0fb5.html |
Автор: | PrettyJerry [ 10 фев 2015, 08:54 ] |
Заголовок: | весы - враг мой |
ну вот..расстроилась с утра, уже рассчитывала увидеть 88,Х на весах, а там привес! 89,4.. понятно, что 200г это не жир и может просто отеки, может после тренировки мышцы забились..не знаю, но привес есть привес. Калорий вчера было съедено 1350, переела, конечно, но исправлюсь. Я, конечно, не обрадовалась, но и сдаваться не собираюсь. Нужно продолжать снижать вес, как только буду выглядеть более или менее приемлемо, сделаю себе грудь ![]() |
Автор: | Your Insomnia [ 10 фев 2015, 09:17 ] |
Не расстраивайся. Во-первых, действительно вода после тренировки. А во-вторых 1350 ккал для тебя, да еще с тренировками - это вообще немного. Так что нормальный настрой и вперед с стройному телу! Ну и стимул появился ![]() |
Автор: | kiss [ 10 фев 2015, 12:16 ] |
1350 ПЕРЕЕЛА???? ![]() НАДО БОЛЬШЕ КУШАТЬ И ОТВЕСЫ БУДУТ ![]() |
Автор: | PrettyJerry [ 10 фев 2015, 20:14 ] |
мне почему-то в индивидуальном меню написали калорийность на неделе от 1077 до 1900, поэтому я и написала, что переела, так как вчера было 1350 вместо 1077 |
Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |