| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Pheba/otchetnost._b-23523.html |
|
| Автор: | Pheba [ 26 июн 2014, 21:02 ] |
| Заголовок: | Отчетность. |
Здравствуйте. Ну... коротко о главном. День прошел хорошо, коридор не превысила, весь день занималась уборкой. Ела борщ с вкусным черным хлебушком, куриную грудку, салат из помидоров с майонезным соусом, еще погрызла арахиса и хлебцев :3 Хотя вот сижу, думаю, что чего-то я неправильно ем. Наверное, надо разнообразить свое меню, а то я на скорую руку взвешу, поем и не заморачиваюсь, о еде не думаю. |
|
| Автор: | -яНа- [ 26 июн 2014, 21:35 ] |
Pheba, если тебя не напрягает так питаться,то может и не усложняй?ведь главное комфортно худеть.а про разнообразие:я очень заморачивалась этим"разнообразием"с сынулей  .А один известный педиатр Комаровский говорит,что разнообразным можно считать питание,если в день съедать например-1 фрукт,3 овоща,2 порции каши,2 котлеты,1 порция молочки-И ДАЖЕ ЕСЛИ ЭТИ ПРОДУКТЫ БУДУТ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ОДНИ И ТЕЖЕ.вот я расслабилась,по поводу этой"проблемы".
|
|
| Автор: | Pheba [ 26 июн 2014, 21:42 ] |
-яНа-, нееее, меня не напрягает. Я спокойно могу есть вареную кур.грудку каждый день, помидоры, творог... вообще не надоедает. А то я погляжу, что другие девочки едят, а потом начну перечислять то, что сама ела, и начинаю беспокоиться...  Спасибо за совет. Не буду лишний раз тогда заморачиваться.
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |