| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Pheba/index.html |
|
| Автор: | Pheba [ 01 июл 2014, 08:10 ] |
| Заголовок: | Отчетность. |
Здравствуйте! Вчера день прошел нормально, что поела - записала, а калории не посчитала. Сегодня снится сон, в котором я плаваю со своим парнем (которого нет  ) в бассейне, выхожу за полотенцем и мне жутко стыдно за свою фигуру.  Встала, с утра посчитала калории.. Вчера чуть превысила коридор, буквально 1450 кк (коридор у меня 1200-1400). Ну это мелочи, я не расстроилась) |
|
| Автор: | Pheba [ 29 июн 2014, 21:01 ] |
| Заголовок: | Отчетность за 2 дня |
Вчера не оставила запись в своем дневнике, что-то настроения не было, да и сегодня не фонтан. Калории считаю, вписываюсь в своей коридор 1200-1400. Только больше сладкого стала есть, хочется... купила флакончик взбитых сливок с пометкой "фитнес", добавляю их в кофе, получается кофе по-венски Сплошные калории, но выпью... и вроде бы настроение улучшится Скоро выпускной у меня, второго июля, а у меня и новенького платьеца нет. Купить, конечно, можно, но в магазин меня не тянет совсем  Ладно, что-то я совсем сырость развела. Зато приучаю свою мелкую собачатину к поводку) Вот она какая красавица у меня :3 Правда, фотографии 2 недели назад сделаны, сейчас она чуть подросла))  
|
|
| Автор: | Pheba [ 27 июн 2014, 17:23 ] |
| Заголовок: | Отчетность: коротко о главном. |
Доброго дня. Простудилась - болит горло и голова целый день. Возможно, на этой почве и проснулся во мне дикий аппетит, особенно на сладкое потянуло Набрала пока 880 кк, еще на вечер осталось) Ела творог, йогурт, салат из свежих огурцов, кур.грудку, вкусный хлебушек с паштетом, из сладкого были взбитые сливки к творогу :3 И еще персик) |
|
| Автор: | Pheba [ 26 июн 2014, 21:02 ] |
| Заголовок: | Отчетность. |
Здравствуйте. Ну... коротко о главном. День прошел хорошо, коридор не превысила, весь день занималась уборкой. Ела борщ с вкусным черным хлебушком, куриную грудку, салат из помидоров с майонезным соусом, еще погрызла арахиса и хлебцев :3 Хотя вот сижу, думаю, что чего-то я неправильно ем. Наверное, надо разнообразить свое меню, а то я на скорую руку взвешу, поем и не заморачиваюсь, о еде не думаю. |
|
| Автор: | Pheba [ 25 июн 2014, 21:54 ] |
| Заголовок: | Отчетность: вредности... |
Я сегодня защитила диплом! УРА!  До сих пор не верится... бакалавр педагогики, по-моему, неплохо звучит Сегодня съела кучу вредностей. С утра была кур.грудка и творог, молочный коктейль в перекусе, ну а дома понеслось - пиво, скумбрия х\к, мега вкусный хлебушек с орехами и сухофруктами, крекеры и фундук в шоколаде о_О 1490 кк у меня получилось, но не уверена, что мои подсчеты верны. Верхнюю границу коридора перешла, но не существенно. Главное, что настроение хорошее! 
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |