| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Pantera/nichego_ne_ponimayu_b-7558_sid-6a532deaf5e87557e74d5b389e933955.html |
|
| Автор: | Pantera [ 26 мар 2012, 11:11 ] |
| Заголовок: | Ничего не понимаю |
Всем привет1 Помогите пожайлуста , не могу понять - как вести график веса, где записывать свой рацион? |
|
| Автор: | Сластёна [ 26 мар 2012, 11:18 ] |
каждый день отмечай вес в дневничке и он будет сам строится. |
|
| Автор: | Lena_ELena [ 26 мар 2012, 11:23 ] |
Pantera, рацион записывается в калькуляторе калорий, его нужно скачать на главной странице форума увидишь и установить на свой компьютер, туда вносишь все что кушала, что-то там уже есть, новые продукты забивай, все написано на пачках, или в интернете некоторых продуктов калорийность бери. Вот вроде как-то так. Если не поняла спрашивай, объясним. 
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |