| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Pampusha/tretiy_den%29_b-26080.html |
|
| Автор: | Pampusha [ 27 мар 2015, 08:28 ] |
| Заголовок: | третий день) |
Нус,сегодня меню не составляла,чуток попозже подумаю над этим))) Завтрак Банан 100 гр Киви 70гр Мороженка 50 гр Перекус чернослив 80 гр и йогурт 2,4% 200 гр,колбаса 50гр,батон 30 гр Обед гречка 100 гр грибы 50 гр куриная грудка 50 гр Ужин огурец 100 гр помидор 100 йогурт 2,4% 100 гр Итого около 1200кк 2 часа прогулки Вот блин,муж припер вчера такие киви вкусные,захомячила аж еще на 200 гр их, вообщем плюс еще ккал 150 
|
|
| Автор: | Евгеша01 [ 27 мар 2015, 12:16 ] |
Что то завтрак у вас не очень хороший 
|
|
| Автор: | Pampusha [ 27 мар 2015, 12:21 ] |
[quote="Евгеша01"]Что то завтрак у вас не очень хороший Нууу вот так как то 
|
|
| Автор: | slivka [ 27 мар 2015, 23:23 ] |
Pampusha, а где горячее??? Или ты его совсем не ешь? |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |