| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Pampusha/index_start-20.html |
|
| Автор: | Pampusha [ 25 мар 2015, 13:53 ] |
| Заголовок: | Принимайте новенькую))) |
Доброго времени суток))) Я Мария мне 23 года,в прошлом году весила 125 кг,удалось скинуть на подсчете ккал до 108... Было некоторое время затишья,и вот решила снова взятся за ум,))) буду рада новым знакомствам,советам и поддержке))) Итак меню на сегодня: Завтрак,обед и ужин- кур.грудка 50 гр Огурец50гр Йогурт 2,4% 100 гр Перекус : чернослив 50 гр Такой вот разгрузочный день) Из физ активности зарядка 30 мин и прогулка 2 часа))) |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |