Вот и прошел день, по сегодняшнему рациону внесла несколько изменений, вместо ягод были фрукты на полдник банан+яблоко заправленное йогуртом био-макс, Рыбу на ужин не запекала а варила и съела с баклажанами и морковкой на пару, ну и вместо печеного яблока на ночь выпила очищающий кисель Леовит. Внесла все изменения в счетчик калорий (приложение на телефоне) и вышла на суточное потребление в 1557,16. Сегодня со всеми этими изменениями не вылезла нигде не по жирам, не по белкам, не по углеводам:) Что очень радует, надеюсь завтра буду радоваться своим результатам:))) Надо сказать, что все что я ем я не солю вообще! Это основа основ на время активного похудения, далее можно солить только в тарелке, при готовке не солить пищу вообще.
Завтра я рано встаю поэтому кушаем следующее:
То им пирог испечь, то пиццу сделай и т.п А пока готовишь, так с ума сойти можно! 
Я тебя понимаю, но держись, все получится! 